南京一家4口晚餐走红朋友圈,一餐50也花不完,网友:这太会吃了

个人图书馆-香辛料分享2023-08-13 15:13:00

大家平时都在家做饭吗?在忙碌的工作和生活中,如果有一些美食给生活添加色彩是在合适不过了,每天漫无目的的加班,应酬,陪客户,忙着赶业绩,为的都是自己的生活可以上升一个台阶,而美食就是最好的显现。

在南京的陆柔柔平时喜欢做一些家人爱吃的一些菜,闲暇之余就在网络上分享自己制作的晚餐,这不禁的也引来了很多网友的评论和留言,很多网友称家里每天都可以吃到鱼和肉,肯定花费不会少,但陆柔柔却称,一周这样的饭菜,平均下来也就50元左右,这让大家不仅感叹,这也太会吃了。


(资料图片仅供参考)

■ 第一天:玉米排骨汤、清蒸鱼、肉末炸豆腐、清蒸螃蟹

玉米排骨汤是一道营养丰富的汤品。玉米富含膳食纤维、维生素C和B族维生素,而排骨则含有丰富的蛋白质和钙质。玉米排骨汤是南京人喜爱的一道汤品,汤汁醇厚,排骨炖得入口即化,搭配上甜嫩的玉米,口感丰富。

■ 第二天:荷兰豆鱿鱼、西红柿花菜、红烧肉、清蒸平鱼、冬瓜豆腐汤

荷兰豆鱿鱼搭配的是两种富含蛋白质的食材。荷兰豆含有丰富的维生素C和膳食纤维,鱿鱼则富含优质蛋白质和多种矿物质。荷兰豆鱿鱼是一道清爽的凉菜,荷兰豆保持了脆嫩的口感,鱿鱼则带有嚼劲,两者的搭配非常开胃。

■ 第三天:清炖带鱼、去头炒虾、炒青瓜、莲藕排骨、酸菜鱼

清炖带鱼是一道低脂肪高蛋白的菜品,富含不饱和脂肪酸和多种维生素。清炖带鱼是南京人喜爱的家常菜,带鱼鲜嫩多汁,配上清淡的汤汁,口感鲜美。

■ 第四天:西红柿炒蛋、醋溜白菜、玉米炖羊排、清蒸鱼

西红柿炒蛋是一道家常菜,西红柿富含维生素C和番茄红素,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。西红柿炒蛋是一道经典的家常菜,南京人喜欢将西红柿炒至熟透,搭配上鸡蛋的香滑口感,是一道下饭的好菜。

■ 第五天:红烧鸡翅、清炖鱼、回锅肉、空心菜、蟹棒贡丸汤

红烧鸡翅是一道美味的家常菜,鸡翅富含蛋白质和矿物质。红烧鸡翅是一道美味的下酒菜,鸡翅烧得入味,肉质鲜嫩多汁,非常受南京人的欢迎。

■ 第六天:清炒空心菜、清蒸鱼、肥牛豆腐、鱼丸紫菜汤、炖羊肉

清炒空心菜是一道清淡的凉菜,富含膳食纤维和维生素。清炒空心菜则是一道清淡的凉菜,口感脆嫩,清爽宜人。不管是放一些辣椒还是放一些蒜末,空心菜都可以有清脆的口感和清新的味道。

这些美味佳肴的出现让网友们纷纷感叹,这一周加起来,把价格平均下来也就50左右,还可以吃的非常营养。不仅菜品种类丰富,而且营养均衡,有肉有菜,适合全家人一起品尝。而且,一周连400也花不完,更是让人觉得物超所值。

有网友调侃说:“这也太会吃了!”。也有不少的网友评论,改天自己在家也尝试一下。这些菜品不仅丰富多样,而且营养均衡,也为无聊的生活增加一些乐趣。让我们一起向这家人学习,探索更多美味健康的家常菜品吧!

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